2020-06-27 08:18 604饮食食谱

红枣豆浆做法首先将红枣洗干净去核，提前浸泡豆子。然后将两种材料混合放入豆浆机中即可。可依据个人口味添加红糖或者其它五谷，风味更佳。银耳红枣羹做法提…

2020-06-27 07:48 595中医常识

生姜好处一夏季防暑养生　　到了夏季，人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间按地吹空调和电扇，这样是很容易引起感冒的。为了避免感冒，可以立即喝一杯姜…

2020-06-27 07:40 688中医常识

《黄帝内经》曰ldquo;苦入心，苦走骨，骨病无多食苦。rdquo;苦味食物性寒、味苦，入心经。苦味属阴，能燥湿坚阴，有疏泄作用，能清除人体内的湿热，使其保持…

2020-06-27 06:56 601饮食食谱

一、红枣木耳汤材料红枣30个、黑木耳25克。做法先把黑木耳放进水中浸泡至发软，然后同红枣一起洗干净，加适量水熬10分钟依据个人口味放入调味品即可出锅。红…

2020-06-27 06:48 876中医常识

冬天喝点热汤，既美味又养生。在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。　　陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于…

2020-06-27 03:42 602中医常识

ldquo;粗粮rdquo;主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮…

2020-06-26 23:37 86中医常识

6、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药　　鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹…

2020-06-26 19:32 196中医常识

老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效。但老年人吃水果必须注意以下几点　　根据自身所患疾病选择水果　　高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香…

2020-06-26 18:25 59中医常识

如果常常晚睡的人都会有感觉，到了11点还不睡，不一会儿肚子就会咕咕叫了，那么熬夜的人夜宵是必须吃的，但需要注意的是熬夜晚睡最应避免甜食。　　甜食是熬…

2020-06-26 15:27 997中医常识

怎样吃肉不长胖　　减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。　　…