2020-07-06 08:44 38中医常识

饮食调养　　因为分娩和哺乳，产妇需要额外的补充营养。不过产妇最初一两天，往往食欲不佳，只宜吃些粥、面之类的半流质食物，而且要少吃多餐。由于胃液中的…

2020-07-06 04:45 215中医常识

新妈碰到月经不调这种情况要如何调理与预防呢？　　产后月经失调的调理　　如果产后42天检查时，可以到医院做一个B超，看一下子宫内膜的情况。如果由于卵巢发…

2020-07-05 12:42 851中医常识

产后脱发是什么原因导致的呢？　　孕期mdash;mdash;秀发的ldquo;盛放rdquo;期　　怀孕的女性由于体内的雌激素分泌旺盛，头发的更新速度变慢，本该正常脱落的…

2020-07-05 12:27 806中医常识

在剖腹产之后我们的妈妈们应该知道如何保证我们的饮食上有充分的营养。　　要点1、饮食要富含蛋白质　　应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦…

2020-07-05 11:58 249中医常识

新妈平时吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的药。　　多食蔬菜　　白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去…

2020-07-05 11:35 120中医常识

母乳分为前奶和后奶，前奶比较稀，主要成分是水，后奶浓，主要成分是脂肪，哺乳期的妈妈可以通过饮食来提高奶水质量。　　1、 哺乳期的饮食调配应参考我国营…

2020-07-05 05:54 642中医常识

饮食，新妈咪月子里的健康饮食 一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至…

2020-07-04 17:11 574中医常识

西医多认为，夏季的倦怠是由于气温过高，人体大量出汗导致大量的钾元素随汗液排出，引起体内缺钾所致。而中医则认为，这主要与暑湿有关。　　而要想去湿，一…

2020-07-04 14:41 679中医常识

绿豆是常用的消暑佳品。清淡的饮食能清热解暑、生津补液，可以防止中暑的发生　　对此，夏日气候炎热、潮湿，大多数人感到不适，特别是年老体弱者，受到高温…

2020-07-04 04:55 66中医常识

其实，吃好一天三顿饭，控制小肚子很简单！　　早餐绝对不节食一定要吃饱　　早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝…