2020-06-02 17:33 170饮食禁忌

尽管新一代的妈妈知识结构比上两代人显得更完善和新潮，但关于ldquo;坐月子怎么吃rdquo;依然存在不少落伍观念。　　传统坐月子的误区　　误区一月子期尽量少…

2020-05-20 09:33 468饮食食谱

坐月子的营养食谱清炖鲇鱼鲇鱼汤中含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁…

2020-05-19 18:49 352饮食食谱

1.猪蹄汤食材猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料。制作方法 将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1~2小时，直至猪蹄酥烂为…

2020-05-10 11:29 276日常养生

坐月子，是中华养生文化中一项最重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科…

2020-05-04 06:42 804饮食禁忌

文章目录一、月子忌吃哪些食物1. 生冷食品2. 忌食辛辣等刺激性食物3. 忌服用人参4. 忌食过咸食物5. 忌吃味精6. 忌吃巧克力二、月子期间饮食原则1. 咸淡适宜2.…