2020-04-30 07:03 84护肝饮食

高温天气持续，适宜食用一些苦味食品消暑、解热、健胃。推荐这道苦瓜皮蛋鲫鱼汤，汤味甘甜，除了清热，还有明目解毒、健脾利水之效。 3~4人份做法1. 苦瓜洗净…

2020-04-30 06:19 636护肝饮食

夏秋时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很…

2020-04-30 05:50 205日常养生

原料介绍Hami cantaloupe哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。 源于突厥语ldquo;卡波rdquo;，意思即ldquo;甜瓜rdquo;。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈…

2020-04-30 05:12 718护肝饮食

这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！做法1. 将木瓜洗净削…

2020-04-30 04:59 541安神补脑

冬瓜有利尿清热、生津止渴、化痰解毒的功效。对水肿胀满、脚气、暑热口渴、动脉硬化、口腔溃疡等症，均有良好的辅助治疗作用。另外，冬瓜的血糖生成指数特别…

2020-04-30 04:49 484护肝饮食

导读夏天最适合饮食的要数带酸、苦的的蔬果，而这苦瓜又是其中的最佳推荐。而苦瓜有哪些给力好处，让我们看看。苦瓜减肥5大给力理由1.热量超低，还能抑制脂肪…

2020-04-30 04:05 666护肝饮食

苦瓜减肥5大给力理由1.热量超低，还能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。而且…

2020-04-30 03:38 356感冒食疗

养生之道网导读南瓜食疗预防夏季伤风感冒。现在处于夏秋交际，昼夜温差大，是伤风感冒高发期，专家指出，换季易发生感冒，吃南瓜可预防换季感冒，因而，建议…

2020-04-30 02:23 572日常养生

原料介绍Papaya木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称ldquo;皱皮木瓜rdquo;，后者习称ldquo;光皮木瓜rdquo;。主产于安

2020-04-30 02:14 467养胃饮食

昨日为廿四节气的ldquo;芒种rdquo;，它是夏季的第三个节气。今年的ldquo;芒种rdquo;节气恰与民间的ldquo;端午节rdquo;在一起，赛龙舟、食粽、尝荔枝，好不热…