2021-06-04 01:12 811养胃饮食

核心提示乾隆钦定“八珍糕”具有健脾祛湿的功效，作为普通人的我们也可以选择简单健康的茯苓糕作为家常的补脾食物，也是很不错的夏季养生方法之一。

2021-06-03 17:09 141养胃饮食

，台北营养师王子南指出，紫米膳食纤维含量是精白米的8倍，有助增加饱腹感，适合与白饭做替换，维持身材的同时还能保持营养均衡。

2021-06-03 10:38 512养胃饮食

核心提示说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也算不错的“补药”。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的…

2021-06-03 08:16 221养胃饮食

核心提示广州最近雨水多，湿气重。这种闷湿的天气让人很没有胃口，39健康饮食编辑教你自制两款糖水，健脾祛湿。

2021-06-03 08:04 842养胃饮食

核心提示夏季气温高，胃口不好，应该怎么调理肠胃？推荐两款粥，让你的胃口在这个夏日好起来。

2021-06-02 19:25 373养胃饮食

核心提示酷暑时节，人们都渴望清凉。但中医则认为这个季节阳气由内而外地散发到体表，体内却是虚弱的。再加上现代人在夏日会多食冰冷食物，尤应养阳。

2021-06-02 13:10 967养胃饮食

核心提示小米富含多种营养元素及微量元素，具有很好的补血效果。另外由于小米未经大米那样的精制工序，所以保留了大部分的营养，其营养价值要比大米高很多，…

2021-06-02 12:48 818养胃饮食

近日，一名70多岁的老人到医院看病时发现由于骨质疏松导致椎体骨折和驼背，骨质疏松对于老人家来说很正常，但是据了解，老人在短短3年时间里，身高急剧缩水20…

2021-06-02 01:21 558养胃饮食

核心提示薏米水很多人喝过，对于去水肿的效果是很好的，而薏米粥就是另一种风味了，不过不能多喝，寒性比较的大，一起来看看！

2021-06-01 21:29 752养胃饮食

核心提示　　相信有很多的农村孩子对于玉米须都是非常熟悉的，因为在秋天收获的时候，自己家的院子中会有很多种这样的玉米须出现。相信有很多的人都不知道玉…