2020-06-28 04:16 867中医常识

最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。　　据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治3种疾病。　　防治心血管疾病 茶多酚是茶…

2020-06-28 03:09 978中医常识

玉米营养丰富，含有大量膳食纤维、维生素、矿物质等，其中，有一种尼克酸对健康非常有利，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺…

2020-06-28 00:10 524中医常识

红薯营养丰富，有ldquo;补虚乏、益气力、健脾胃、强肾虚rdquo;的功效。其中含有较多的淀粉和纤维素，不仅能预防便秘、减少肠癌发生，还有助于减少血液中胆固…

2020-06-27 15:44 515中医常识

提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的ldquo;良药rdquo;，如果在…

2020-06-27 13:15 892中医常识

秋天吃玉米润肠护肤，真滴吗？玉米有这么好的功效吗？我们来看看下面的详细介绍　　玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被…

2020-06-23 15:47 400饮食食谱

小米是人们常食用的一种食物，小米熬粥是众多人早餐的最爱之宝。小米确实是一种不错的养生五谷之一，今天来介绍小米的六种养生食疗方。中医认为，天生万物，…

2020-06-23 00:03 18饮食食谱

小米被称为五谷之首，既养先天之本脾胃，又养后天之本肾脏，因此成为养生保健之佳品。夏季到了，冰的烫的混着吃肠胃不好，其实，大家可以多吃一些“黄金”米…

2020-06-22 19:29 772饮食食谱

一、糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用，还有滋补肝肾及明目的作用。二、糯米50克、黑芝麻3…

2020-06-21 02:32 737饮食食谱

黑米粥黑米100克，淘洗后熬粥，常食能滋阴补肾，益气强身，明目活血。黑米莲子粥黑米100克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心，补肾…

2020-06-21 01:03 671饮食食谱

小米性微寒、味甘；归脾、胃、肾经。中医认为小米具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。夏天食欲不振，吃了小米之后既…