2021-06-04 13:01 910养胃饮食

核心提示许多女性时常抱怨皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落等，这些都有可能是身体贫血的信号。纠正贫血，首先要除去引起贫血的病因，还要补充含铁丰富的食物…

2021-06-04 00:13 28养胃饮食

核心提示当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等贫血症状时，在饮食上应该注重铁元素的补充，这时候可以尝试吃一些牛肉。

2021-06-01 13:25 102养胃饮食

核心提示许多人会认为红枣、菠菜含铁丰富，但其实这两种蔬菜的含铁量很低。

2020-06-29 04:21 553饮食食谱

【芪枣羊骨粥】配方 羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。制法 先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入…

2020-06-28 08:06 925饮食食谱

【花生红枣汤】配方 连衣花生200克，红枣30～50克。制法 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效 温补脾肾。用法 吃红枣、花生，喝汤。【芪枣羊骨…

2020-06-21 09:28 156饮食食谱

女人缺铁性贫血食疗方1、人参桂圆阿胶膏塬料阿胶150g，黄酒350ml，人参液或人参粉适量，桂圆适量，冰糖适量方法将阿胶浸泡至海绵状，可加入少量水调和，再将…

2020-05-19 01:12 529饮食食谱

红糖桂圆紫米粥紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味。凉拌黑木耳黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯…

2020-05-14 10:25 510日常养生

养生之道网导语缺铁性贫血是贫血患者中最常见的病症之一，其发病率甚高，几乎遍及全球，无论城市或乡村，儿童、成年或老年人均可发生。那么，有什么方法可以…

2020-05-09 08:42 228日常养生

女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20的女性、50的孕妇都会有贫血的情形。大量果蔬上市，其中四种果蔬对…

2020-05-08 01:03 230饮食禁忌

文章目录一、缺铁性贫血不能吃什么二、缺铁性贫血主要原因三、缺铁性贫血的注意事项缺铁性贫血不能吃什么1、缺铁性贫血不能吃什么1.1、贫血的人不能喝咖啡因…