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2020-07-04 16:33 110中医常识
营养学研究发现,每100克荔枝果肉含葡萄糖17克、蛋白质1.5克、脂肪1.4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙、铁、枸橼酸、多量游离精…
2020-07-03 21:35 90饮食食谱
辛辛苦苦忙碌了一整年,春节长假万家团圆,七天长假本应该好好放松休息,却又疲于走亲访友,饮食油甘厚味难有节制,夜间娱乐通宵达旦。其实,我们可以利用长…
2020-07-03 20:37 68饮食禁忌
我们都知道鱼味美,营养高。俗话说“男人吃鱼长寿,女人吃鱼美容。”的确如此,鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收,对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。那么…
2020-07-03 18:42 509饮食禁忌
在很多平台上看过这样一些例子比如说某样东西不能吃,就一棍子打死,谁都不去吃,也不去辨认它是否真的有效。又有的说某样东西能治病,就人人都去吃,也不管…
2020-07-03 17:00 28饮食食谱
肤色黯淡怎么办?不管用多少保养品都不管用,其实,想要拥有动人的肌肤最主要是从身体内部进行饮食调理,拥有一个非常健康的状态,这样暗黄肌肤就不会再有。…
2020-07-03 03:17 646饮食食谱
红薯小米粥用红薯250克,小米100克;将红薯洗净,刮去薄皮,切成块。小米用清水淘净,锅中加水1000毫升,将红薯倒入,烧沸后,再加入小米,共熬煮,直至红薯…
2020-07-02 22:12 603饮食食谱
中医认为面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛;蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺…
2020-07-02 19:44 938饮食食谱
银耳鸡汤【原料】银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。【做法】银耳加水浸泡6小时,洗净,再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,…
2020-07-01 03:35 95中医常识
女性朋友们都知道,胶原蛋白可以起到延缓衰老,润滑肌肤,减少皱纹的作用,因此,人们如果想要美容的话就可以多吃胶原蛋白含量高的食物,比如猪皮。猪皮是猪…
2020-06-29 23:11 718饮食食谱
松麦鱼米原料青鱼肉200克,松子仁50克,麦冬20克。制作青鱼背腹肉切成粒状用蛋清芡粉浆好,入油锅爆熟备用。松子选粒大而整者备用。麦冬选大小相同、透明而粒…
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