2020-07-01 18:39 254饮食禁忌

女人因为生理期的原因，容易出现气血不足的情况，这对于健康影响是很大的，常会引起面色苍白出现身体乏力等症状，所以及时进行补气血的工作是非常重要的，平…

2020-06-29 05:06 397饮食食谱

1。花生米大枣烧猪蹄原料猪蹄1000克，花生米100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少许，盐…

2020-06-25 06:36 84饮食食谱

1、黄芪鳝鱼汤原料黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。制法黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用。锅内放…

2020-06-23 07:12 901饮食食谱

燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。龙莲鸡蛋汤龙眼肉15克，莲子肉5…

2020-06-20 02:36 499饮食食谱

一、花生米炖肫花材料花生米25克，鸡肫200克调味料鲜汤，香油，姜末，葱花，黄酒，味精，盐适量做法1、鸡肫清理干净，先切菊花花刀，然后切成大块，放沸水汆…

2020-06-18 05:56 469饮食食谱

女性是最需要补气血的了，很多女性都是由于气血两亏从而导致精神不振，长期的处于亚健康的状态，但是现在很多药品都是有一定的副作用的，所以很多女性可以从…

2020-06-17 11:03 732饮食食谱

一个人看上去健不健康，主要就是脸色，脸上有光泽、红润，说明你的身体好，但是好多MM的脸色不是苍白就是暗沉，这就大大的给我们减分了，今天就为大家好好的…

2020-06-11 15:39 62饮食食谱

女人气色不好就会容易脸色暗黄，过早衰老，明明还是个年轻的女孩，却看起来像个中年黄脸婆一样，甚至还会内分泌失调、月经不顺等等，这些都是气血不足所引起…

2020-06-11 10:06 427饮食食谱

气血是身体健康的基础，气血不足会带来诸多的健康隐患，甚至会威胁到身体的健康。那么我们该如何补气血呢？药补不如食补，哪些食材有补气养血的功效呢？下面…

2020-06-10 23:34 547饮食食谱

气血差可以通过进补中药来调理。那么，补气血的中药有哪些呢？中医认为，要根据气血虚弱的不同症状来选择不同中药进补。下面，就为你具体介绍补气血的中药和…