2020-06-15 14:51 234饮食食谱

1、明目护眼菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。因此，…

2020-06-14 15:43 309饮食食谱

自制减肥茶之薄荷菊花茶材料新鲜的薄荷10G、菊花5G方法将薄荷叶碾碎后加入适量的菊花，用煮开的沸水冲泡服用即可。功效菊花有清肝明目，清热解毒的效果，搭配…

2020-06-13 22:29 145饮食食谱

抗癌食谱人参黄芪炖生鱼原料生鱼1条约300g，人参15g，黄芪30g，去核红枣5枚，姜、味精、精盐、食油各适量。做法1。将生鱼宰杀后去鳃及内脏，洗净，切小块，人…

2020-06-13 18:18 402饮食食谱

菊花茶是一种受大众喜欢的饮品，因为它不仅好喝，而且还能清肝明目、清热解毒。但是菊花茶虽好，也有一定的禁忌，有5类人不宜喝菊花茶。　　1、老人及儿童　…

2020-06-13 15:19 550饮食食谱

适合清明的三类养生运动清明时节天气转暖，春练是必须要做的，但是并不是所有的运动都适合在此时进行。推荐一和缓运动型在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相…

2020-06-13 10:39 175饮食食谱

降火用滁菊 滁菊又名白菊、甘菊，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白。滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，…

2020-06-13 08:03 181饮食食谱

菊花茶功效菊花茶性寒，具有清热解毒、舒肝明目、祛除病菌、降火祛湿、增强免疫力的作用，还可以用菊花茶的水蒸气熏眼睛，起到养眼护眼的效果，最适合夏天喝…

2020-06-12 23:13 1008饮食食谱

进补的做法自古就有，在崇尚养生的今天，进补为越来越多的人所重视。不过，有关进补的忌宜，真正了解的人并不多，并因进补不当而危害身体。说到调补，首选当…

2020-06-12 22:50 610饮食食谱

人参，有人称为长生不老果，认为吃它可以延年益寿，长命百岁。但人参虽好，不可滥用。人参具有补气、安神、生津止渴等功效。在病人出现气虚微细、呼吸短促、…

2020-06-12 20:45 961饮食食谱

黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平…