2020-05-25 21:35 443中医常识

中医认为，出现苦夏症状的人大多是自身体质虚弱。若在夏季多吃些有滋补作用的食物，就能起到益气养阴、增强体质的作用，从而消除这些症状。其中，鸭汤是夏季…

2020-05-25 21:13 749中医常识

夏季养生穴位疗法来帮忙　　夏季是人体阳气最强的时候，很容易心浮气躁。所以夏季养生，一定要养神，要做到心平气和，但是有的人容易急躁，做不到心平气和，…

2020-05-25 20:29 708中医常识

因为夏季天气炎热，很容易产生烦躁情绪，此时心理养生不容忽视，保持平和的心态及愉悦心情，有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦…

2020-05-25 18:30 776中医常识

防病护脑　　据临床报告，目前患老年性痴呆症在65岁以上人群中达10，并有逐年上升趋势。研究发现，患者脑组织的铝沉积层明显增高，且常伴有缺铁性贫血。预防…

2020-05-25 18:22 467中医常识

三、饮食养生　　饮食上，如柠檬水，橙子，陈皮，柑橘类水果，洋葱、丝瓜等，但是吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清…

2020-05-25 18:00 357中医常识

如今人们已经逐渐接受了中药泡脚这一中医养生理论，特别是中老年人更是中医养生热的推崇者。从秋天开始坚持整个冬天，既温暖了表面肌肤，又调养了身体内在。…

2020-05-25 17:45 444中医常识

现代的女性都比较ldquo;露rdquo;，露脖子，露后背，露胸，露膀子，露大腿，到夏天则是露肚脐，这露出来的每一个地方都有说道。脖子前边还没什么，后脖子就是…

2020-05-25 17:15 437中医常识

四季中，夏季是阳气最旺盛的时候，中医认为，亚健康状态都可通过养护阳气、祛除湿邪来防治。因此，培养阳气可有效增强抵抗力。　　适当运动　　夏季外界阳气…

2020-05-25 16:46 842中医常识

8.肝胆相照　　ldquo;肝胆相照rdquo;指的是肝和胆同属一个系统，对胆的调理有助于肝的健康。调理胆可以拍打胆经从大腿外侧根部开始，自上而下慢慢敲打至膝盖…

2020-05-25 16:16 217中医常识

吃出来的健康　　想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。…