2020-06-29 08:13 292药膳食疗

粥是是日常比较养生的一种饮食选择，但每个人对应的体质都是不相同的，因此对应喝的粥也是不一样的，针对这种情况，今日整理各种体质对应喝的粥，希望大家可…

2020-06-28 23:36 723药膳食疗

海带是生活总常见的食物，几乎80以上的人群都喜爱食用这种食物。人们之所以喜欢它，主要是因为它的味道独特，而且它的食用方式是较多的，另外它本身含有的营…

2020-06-28 22:21 458药膳食疗

冬天的来临，在很多地方就代表着雾霾的来临，现在环境污染问题是我们每一个人都关注的问题。我们生活在这个时不时出现雾霾的天空下，我们肯定十分的关注我们…

2020-06-28 12:08 291药膳食疗

高血脂虽然是跟饮食习惯有关，但并不是全部都是吃出来的毛病。例如老年人是因为年龄的增长，体内代谢出现问题，也会引发血脂异常。不过在日常生活中多吃一些…

2020-06-27 13:07 538药膳食疗

1.大脑mdash;mdash;蓝莓。对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物，有助逆转随年龄增长而显现的…

2020-06-27 11:29 298药膳食疗

近年来，随着大家越来越关注养生，蔬菜和水果大受欢迎。蔬果的颜色大致有五种，各色蔬果对人体的健康都有益处，下面我们一起来看看各色蔬果对人体的益处吧。…

2020-06-24 20:11 745药膳食疗

一、蓝莓　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可…

2020-06-24 09:36 124药膳食疗

体寒的人应该从以下几个方面来调养　　体寒就是手脚冰冷，一种是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。ldquo;虚寒rdquo;的原因，有天生的，也有后天生活习惯造…

2020-06-24 04:37 878药膳食疗

口水即唾液，是唾液腺所分泌的液体。人一昼夜分泌量约为1000～1500毫升。其中大唾液腺约分泌占5/6，小唾液腺分泌占1/6，均自觉与不自觉地被咽入胃中，绝大部…

2020-06-19 12:27 502中医常识

青春期是人体生长最旺盛的时期，但是有些女孩子进入青春期以后，由于害怕自己发胖，就一味的节食，导致人体所需的热量、蛋白质、维生素、以及各种微量元素的…