2020-06-29 02:17 454药膳食疗

通过食疗养心安神是现在很多人士的选择，那么哪些食谱和食物能够养心安神呢？大家想知道的话，可以好好的接下去看本文为大家提供的五款养心安神食谱，帮助让…

2020-06-27 00:20 776药膳食疗

一、冬瓜绿豆沙　　民谚夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质几乎是粳米的3倍，李时珍称之ldquo;…

2020-06-26 23:56 701药膳食疗

夏季是一个非常炎热的季节，由于气温特别高，人们就比较容易出汗，还容易滋生各类细菌，所以在夏季要特别注意养生保健。而夏季养生重在养心，那么养心的食物…

2020-06-26 18:52 459药膳食疗

1、鱼类　　比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其omega;-3脂肪酸含量较高，能增加血液中ldquo;好rdquo;的胆固醇，协助清除ldquo;坏rdquo;…

2020-06-26 17:43 317药膳食疗

1、菠菜　　预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。　　2、木耳　　抗凝血。研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效…

2020-06-26 16:57 554药膳食疗

1、竹叶粥　　组成鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量。　　功用清心泻火。适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮，小便短赤，以及小便时尿道灼热涩…

2020-06-24 10:11 725药膳食疗

1.小米?　　小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米ldquo;煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃rdquo;。其功用在于ldquo;健…

2020-06-23 15:42 767药膳食疗

疏肝理气食物 莲藕，能通气、健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或藕粥疗效最好；白萝卜顺气健胃、清热消痰，以青萝卜疗效最佳，有胃寒的女 性，可…

2020-06-23 01:17 948药膳食疗

心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量。此外，科学合理的用药是保证患者健康的必要手段。血府逐瘀胶囊是治疗冠心病的新中药复…

2020-06-08 12:49 768药膳食疗

下面小编就介绍几款养生食谱，不仅能够滋阴益气，而且清心，能够赶走心中的火气，让你轻松过夏季。　　一、枸杞肉丝　　枸杞肉丝具有补血滋阴、抗老益寿的功…