2020-05-21 02:55 166中医常识

爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望…

2020-05-21 02:40 286中医常识

男人冬天关键要补肾阳　　冬季进补，补什么好呢。有吃鹿茸补血的，有吃人参补气的。其实从中医的角度来说，冬天属于封藏养肾的季节，补肾是最根本的。肾分肾…

2020-05-21 02:10 177中医常识

中医认为，腹为五脏六腑之宫城，腹为阴，背为阳。胃居上为阴中之阳，脾居下为阳中之阴，肝气升，肺气降，肠为腹中之空腔，为辅助吸收和排泄之功用。揉腹按摩…

2020-05-21 02:02 488中医常识

冬天减肥 旺盛新陈代谢是关键　　简单地说，新陈代谢率，就是你每个小时消耗的热量。影响新陈代谢率的因素有很多，例如体质、生活方式、食物、年龄等。　　这…

2020-05-21 01:55 446中医常识

随着人们生活水平的提高，和对健康生活的深入认识，以前，肉食被视为有钱人的奢侈，多吃肉才能达到营养滋补的目的，但现已证实多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果才是健…

2020-05-21 01:32 840中医常识

男人肾虚如何补?　　肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。　　补肾仍旧是男性的ldquo;…

2020-05-21 01:10 753中医常识

压力大导致月经不调，内分泌紊乱　　妇女月经不调，内分泌紊乱内分泌紊乱可使皮肤或过于干燥，或过于油腻，或粗糙不光滑，或出现色斑，等等，影响皮肤娇嫩。…

2020-05-21 01:02 677中医常识

大家有了解过国外的老寿星吗?知道国外的那些长寿老者如何养生的吗?下面就由我来给大家说一说韩国的老人们养生之道吧!全罗北道的淳昌郡、全罗南道的潭阳郡、求…

2020-05-21 00:55 84中医常识

所谓拉筋法，也就是抻拉韧带。中医认为，ldquo;骨正筋柔，气血自流rdquo;，气血通畅，则疼痛能消。因此，拉筋法的疗效，首先表现在祛痛。此外，通过拉筋还可…

2020-05-21 00:25 632中医常识

中医有ldquo;不通则痛rdquo;之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证…