2020-05-20 10:43 396中医常识

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。当时感觉腰部如绳缠一样又紧…

2020-05-20 10:28 97中医常识

1.风油精浴在浴水中加入数滴风油精，搅匀后按常规洗浴，能使全身凉爽，还可防止生痱子。　　2.白酒浴在浴水中加入适量白酒，然后按常规洗浴，可清洁身体，消…

2020-05-20 10:20 681中医常识

什么是上火？　　中医讲ldquo;气有余，便是火rdquo;。中医里独特的ldquo;气rdquo;，指身体的功能，功能亢盛了、有余了，就成了ldquo;火rdquo;。比如我们知道…

2020-05-20 09:43 106中医常识

拒绝秋膘防肥胖　　夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足所致。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知…

2020-05-20 09:28 420中医常识

您可能有所不知，有着ldquo;水中人参rdquo;的泥鳅别看它个头小，增强ldquo;精力rdquo;的本事一点也不比鳗鱼逊色。　　成年男子常食泥鳅可滋补强身。　　据中…

2020-05-20 09:06 610中医常识

心肾相交法顾名思义，需要心肾相通。耳朵为肾所主的孔窍，所以这是肾的一个外现。心，主要是用心包经上的劳宫穴来代表。我们将手轻轻半握拳的时候，中指指尖…

2020-05-20 08:36 973中医常识

注重睡眠可养生　　中医向来讲究ldquo;天人合一rdquo;的整体观，人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。广东省中医院传统疗法中心副…

2020-05-20 08:14 262中医常识

肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法　　1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50~100…

2020-05-20 07:59 314中医常识

一、忌贪凉　　秋凉之后，昼夜温差变化大，是脾胃病高发季节，特别是溃疡患者更易复发，因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡…

2020-05-20 07:44 675中医常识

近年来，随着柔力球爱好者对这项新兴体育项目认识的提高，其技术原理得到了不断的丰富和发展。如今，太极柔力球已成为深受中老年人喜爱的运动，逐渐流行开来…