2020-06-05 09:09 304药膳食疗

黄色食物的养脾功效　　五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。　　1.黄色食物中维…

2020-06-05 04:43 248药膳食疗

1.控制体重　　相信绝大部分人都不知道，在平时生活中适当的嚼口香糖还可以帮助我们有效的控制体重，这一发现无疑是广大减肥人群的福音。研究人员指出一个标…

2020-06-05 04:32 716药膳食疗

吃洋葱必知九件事　　春夏肉厚，秋冬更辣。　　在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些。…

2020-06-05 02:07 673药膳食疗

橘子皮护脾胃　　我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，通风阴干，一年后就成了陈皮。　　专家说，陈皮…

2020-06-05 01:15 51药膳食疗

研究表明，五谷杂粮可养五脏。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。　　一、大豆重养肾　　大豆中的黑豆被称为ldquo;肾之谷rdquo;，中医…

2020-06-04 16:43 399药膳食疗

《本草纲目》评价何首乌说ldquo;养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。rdquo;　　何首乌的美容作用，主要…

2020-06-04 15:16 35药膳食疗

香蕉是一种易于消化，给肠胃增加负担较少的一种水果。热量低，对于需要控制体重或者减肥的人群来说也是首选的水果，而且，香蕉轻便容易携带，随时揣在包里，…

2020-06-04 15:04 717药膳食疗

柚是芸香科柑橘属果树。柚的果实叫柚子，又称文旦，文旦一名的由来是为纪念把此类水果传入日本九州的中国船长mdash;mdash;谢文旦。柚子比较有名的种类有文旦…

2020-06-04 14:35 890药膳食疗

1、喝咖啡对皮肤有好处　　咖啡加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防…

2020-06-04 14:12 199药膳食疗

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归…