2020-06-05 10:38 344中医常识

蔬菜和水果的区别　　古人云ldquo;五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。rdquo;其中的五菜和五果便是分别指蔬菜和水果。由此可知，在古代人们就已经将某…

2020-06-05 06:41 712中医常识

夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、ldquo;杀菌rdquo;等三类蔬菜。　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁…

2020-06-05 06:04 706药膳食疗

饭后吃水果的坏处　　水果易与食物一起阻滞在胃部，造成胀气、便秘等。　　水果中含有较多糖类，例如葡萄糖、果糖等，饭后马上吃水果会增加肠胃以及胰腺的负…

2020-06-04 16:31 702药膳食疗

每次吃完饭，我们都喜欢吃水果来助消化。但是，这样吃的效果其实是事倍功半。怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？下面是…

2020-06-04 13:26 769药膳食疗

一、柑橘　　柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果，属于典型的碱性食物。　　吃些柑橘可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。　　另外，适量…

2020-06-03 22:23 281中医常识

5、桔子　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。　　6、西红柿　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂…

2020-06-03 22:21 830药膳食疗

水果不能和什么一起吃 什么时候吃水果最好！　　水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统…

2020-06-03 07:59 11药膳食疗

鲜枣好吃但枣皮扎胃　　鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣…

2020-06-03 00:25 201药膳食疗

水果，可以为人体提供多种营养物质，那么什么时候吃水果最健康？这要根据水果的种类而定，例如苹果、梨、葡萄比较适合早上吃；菠萝、木瓜、猕猴桃等比较适合…

2020-06-02 13:53 450药膳食疗

现在一年四季都不乏新鲜的水果供应。而水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治…