2020-06-23 22:53 589药膳食疗

不仅是扁桃体炎，所有咽喉肿痛的患者都应避免吃火锅等辛辣、刺激的食物，防止病情加重或导致疼痛难忍。　　咽喉肿痛　　起因多见于上呼吸道感染、急性咽炎、…

2020-06-17 14:44 451中医常识

冬季，因进食的高脂肪、高热量食物较多，所以易引起脾胃虚弱。小寒之际，最宜来一锅酸酸甜甜、嫩嫩滑滑的ldquo;番茄鱼火锅rdquo;，酸甜中略带点微辣，进到胃…

2020-06-12 06:10 766药膳食疗

冬季很多人喜欢吃火锅，火锅虽然美味，但也让很多身体偏胖和尿酸偏高的朋友怀有忧虑mdash;mdash;听说火锅汤的嘌呤含量特别高？那么怎么吃火锅更健康呢？　　…

2020-06-12 00:59 706药膳食疗

很多人喜欢喝酸奶，很多人吃完火锅、油腻刺激等食物后喜欢喝点酸奶。那么，吃火锅后喝酸奶好吗？　　吃火锅后喝酸奶好吗　　严格来说，刚吃完火锅是不宜立即…

2020-06-11 04:57 227药膳食疗

天冷了，吃顿热热的火锅就成了很多人的首选，然而不少人吃完火锅却开始拉肚子甚至胃疼，这是咋回事？这大多是因为吃火锅ldquo;不讲究rdquo;所导致的。　　先…

2020-06-10 07:38 275药膳食疗

吃火锅不上火的妙招　　1.去火ldquo;三宝rdquo;不可少　　麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红汤底火锅的时候，要注意一下平衡，可以…

2020-06-09 15:45 61药膳食疗

1.自制酱料　　大部分备受欢迎的蘸料如沙茶酱、芝麻酱等，热量都是非常惊人的。2小勺沙茶酱的热量就相当于1碗米饭的热量！　　自制蘸酱不失为聪明之举。在酱…

2020-06-08 19:43 679药膳食疗

夏天吃火锅可以不上火　　涮材选凉性或中性食物　　鸭肉、鱼肉、嫩鸡肉都属于性味偏凉的肉类，涮起来鲜嫩可口，值得推荐；而羊肉属于燥性食物，就要少吃了。…

2020-06-08 09:56 174药膳食疗

1、选择什么样的锅底？mdash;mdash;清水锅底最好　　最好的火锅汤底就是白水，里面加一点葱、姜、海米、香料，没有添加油脂，这样的汤底几乎没有热量。麻辣红…

2020-06-07 18:52 490药膳食疗

1、多些蔬菜　　火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的…