2020-06-24 01:51 857药膳食疗

最佳调味品mdash;mdash;醋　　醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。　　…

2020-06-23 22:19 578药膳食疗

适量摄取红橘黄色蔬果　　红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其他的植…

2020-06-12 18:10 393药膳食疗

所谓ldquo;一白遮百丑rdquo;。白皙的皮肤是很多女性朋友的追求，不少人每个月都要花费很多钱在美容院和护肤品上面，为的就是让自己的皮肤更水润透白。其实，…

2020-06-10 19:38 228中医常识

清淡适口的食物　　清淡的食物开胃、适口，还能起到解暑的作用。例如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥、麦片以及汤面条等可作为主食；凉拌西红柿、冬瓜小排汤、盐水虾…

2020-06-09 19:59 683中医常识

夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至…

2020-06-09 06:44 894中医常识

地瓜小米粥能防肠癌　　地瓜被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预…

2020-06-08 22:12 778药膳食疗

1、红　　红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。红色的番茄含有番茄红素，亦含多种维生素、无机盐和有机盐…

2020-06-08 21:43 657药膳食疗

竹叶茅根饮mdash;mdash;清心安神　　竹叶10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小时，煮沸15分钟，取汁饮用。竹叶能ldquo;退虚热烦躁不眠，止烦渴rdquo;，白…

2020-06-08 18:59 672中医常识

专家建议，虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身 体健康。　　据了解，从中医营养角度讲，水果可以分为寒性和…

2020-06-08 17:13 275药膳食疗

姜、蒜、辣椒可开胃　　很多人夏天不愿意吃辣，怕上火。专家指出，其实，夏天人的心火较旺，胃属苦，此时不宜吃太多苦味的东西，但可以适当吃一些辛辣味比较…