2020-06-23 09:47 513药膳食疗

大寒养生吃什么好呢?　　小菜御大寒 关键补营养　　四款菜品DIY　　冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主要有两种食补和药补…

2020-06-23 07:53 127药膳食疗

1.良姜粥　　材料高良姜末15克，大米100克。　　制作先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜…

2020-06-10 03:17 783药膳食疗

适合大寒节气吃的水果　　1.橘子　　冬季来了，天气寒冷，从养生角度来说宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳…

2020-06-01 19:23 981药膳食疗

ldquo;《吕氏春秋》云天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生，故精神安乎形，而寿长焉。rdquo;自…

2020-05-30 12:25 77中医常识

大寒节气的饮食变化　　大寒节气，时常与岁末时间相重合，2009年春节就包含在大寒节气里。因此这样的大寒节气里，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶…

2020-05-30 12:18 271中医常识

糖醋胡萝卜丝　　配料胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。　　做法胡萝卜洗净切丝，生姜切丝备用。炒锅烧热放油随即下姜丝，煸炒出香味倒入胡萝…

2020-05-30 12:11 829中医常识

御寒菜式　　怕冷与缺少钙和铁有关。钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁会使身体产热量少、体温低等，所以补充…

2020-05-30 11:56 434中医常识

大寒节气的饮食变化　　大寒节气，时常与岁末时间相重合，2009年春节就包含在大寒节气里。因此这样的大寒节气里，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶…

2020-05-30 11:49 620中医常识

4.肉桂砂仁炖牛月展　　材料肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，鲜牛月展250克，生姜3片。　　制作先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块，飞…

2020-05-30 10:50 646中医常识

研究表明，耐寒能力较差的女性与男性相比，血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能，若女…