2020-06-11 00:33 695药膳食疗

花生素有ldquo;长生果rdquo;之称，花生的营养价值很高，吃对花生，对身体健康有非常大的好处。那花生到底有哪些营养价值呢？　　花生的营养价值　　1、花生含…

2020-06-11 00:27 935药膳食疗

饮用葡萄酒只是健康养生的一部分，健康的体魄还是需要合理膳食，科学锻炼共同调理。下面让我们一起了解一下饮用红酒的十大好处吧。　　一、年轻化　　葡萄酒…

2020-06-11 00:16 354药膳食疗

常见的良好饮食习惯　　1、每日吃早餐，并且保证充足营养。　　2、三餐定时定量，少吃或不吃零食。　　3、每天饮用6-8杯水。　　4、不偏食不挑食。　　5、少…

2020-06-11 00:10 76药膳食疗

经常吃些糖醋蒜不仅可以驱虫，而且还有防暑的作用哦！糖醋蒜的制作方法其实很简单，但是很多人反映，糖醋蒜泡上几天就会长毛、发焉，没有脆脆的口感。那是因…

2020-06-10 23:58 372中医常识

七、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净　　红枣20克，薏仁米20克、白果15克、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量…

2020-06-10 23:21 428中医常识

很多人都认为红糖水只有在感冒女人痛经时才喝，其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，尤其在冬天天天喝一碗，驱寒暖胃的效果非常好，并…

2020-06-10 23:06 307中医常识

红茶对健康的五种特异功效　　1.利尿功效　　在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水…

2020-06-10 22:59 758中医常识

5、预防骨质疏松　　宝宝吃肉类及甜食过多，可使体液由弱碱性变成弱酸性。为了维持人体内环境的酸碱平衡，就会消耗大量钙质，导致骨骼因脱钙而出现骨质疏松。…

2020-06-10 22:55 619药膳食疗

豆腐的消化吸收率达95以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适…

2020-06-10 22:49 402药膳食疗

人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，营养价值高于一切蔬菜和水果，下面我们一起来看看它的怎样吃最养生？它的功效和作用有哪些？　　人参果怎么吃最养生…