2020-06-10 15:04 737药膳食疗

，美国一项长达12年的研究表明，大量食用全谷物食物，可使患中风的危险性显著降低。1984年至1996年，美国哈佛大学对7

2020-06-10 14:52 137药膳食疗

孕妇清蒸鱼的做法　　主料鲤鱼500克。　　辅料香菇3克，虾皮3克。　　调料大葱3克，姜2克，料酒2克，盐3克，味精2克，酱油2克。　　做法　　1.活鲤鱼去鳍、鳞…

2020-06-10 14:35 633药膳食疗

酸奶不仅好喝，而且某些特定人群还需要多喝。不过，在选购、食用酸奶前，还需仔细辨别，以区分优质酸奶，还是变质酸奶等。　　怎样判断劣质酸奶　　合格的酸…

2020-06-10 14:11 456中医常识

1、促进女性生殖健康　　雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理…

2020-06-10 14:01 856药膳食疗

孕妇吃什么酸味食物好？　　有益的酸味食物　　说了酸味食物这么多好处，我还要提醒准妈妈一句并不是说只要是酸味的就一定是好的食物，我接下来给大家推荐一…

2020-06-10 13:55 441药膳食疗

女人吃醋的好处　　1.加速细胞新城代谢，紧实皮肤。酿造醋中含有丰富的活性酶，当酶与氨基酸结合，即可帮助细胞进行新陈代谢，促进造血与激素分泌，进而增加…

2020-06-10 13:32 920药膳食疗

现代社会中，崇尚素食主义者越来越多，素食人群也趋于年轻化。素食现在被认为是一种健康的生活习惯，也确实有很多人因吃素而受益。那么，这是不是就意味着我…

2020-06-10 12:57 686药膳食疗

面条怎么吃最营养？　　1.面条中午吃会更营养　　面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400…

2020-06-10 12:13 415中医常识

近日刊载了英国医学专家佩妮middot;斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。　　1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当

2020-06-10 11:32 938药膳食疗

喝热水的好处　　1.减肥　　热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，作为额外的奖励，热水将有助于你的身体…