2020-06-03 15:34 402中医常识

女人四十应多吃四种食物　　一、麦片　　一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物的女性的两倍。迈阿密大学副…

2020-06-03 11:52 854中医常识

清朝著名的养生家曹庭栋，少年多病，终生不出乡里，寄情村野山水之间，修身力学，工诗画，成文学大家，其著作《四库全书》亦多采用。曹庭栋因在当时的医疗环…

2020-06-03 10:23 733中医常识

1.大豆食品　　大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食…

2020-06-03 06:27 66药膳食疗

青春期正是身体发育的时候，因此饮食要均衡，加上青少年学习任务繁重，更要注意营养的吸收，那么青少年饮食有哪些是需要注意的呢?　　1.多吃谷类、供给充足的…

2020-06-03 06:24 910中医常识

多吃松子护心脏　　松子有健脑、润肤的作用。其中的不饱和脂肪酸，还能保护心脏。　　海带加醋防便秘　　海带中含有大量可溶性纤维，因此能防便秘。其中的胶…

2020-06-03 00:58 797中医常识

全国ldquo;两会rdquo;刚刚落下帷幕，ldquo;十二五rdquo;规划正式出台，在ldquo;十二五rdquo;规划提出的24个指标中，涉及绿色的指标就占了三分之一，是真

2020-06-02 22:18 468药膳食疗

女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁，女性会感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。　　那么…

2020-06-02 21:43 350药膳食疗

服枸杞四季皆宜，可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。　　春季可单服，也可与黄芪煮水喝；　　夏季宜与菊花、金银花…

2020-06-02 20:00 562药膳食疗

上班族需要四种水　　排毒清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的ldquo;…

2020-06-02 19:08 226药膳食疗

老年痴呆症给老人生活造成很大不便。最新研究认为，beta;-淀粉样蛋白在大脑内蓄积，令大脑神经细胞衰老，从而诱发该病。有关专家指出，摄取蔬菜等抗氧化作用…