2020-06-17 14:51 363中医常识

一.忌喝大量冰凉的饮料　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　　二.忌空腹吃香蕉　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食…

2020-06-15 03:04 239中医常识

减肥并不是一件容易的事情，是需要长期坚持下去的，而且减肥的过程也是非常辛苦的，在平时想要减肥是需要严格控制自己的饮食，在有些人的眼中，认为减肥就是…

2020-06-14 16:03 926中医常识

发烧这种症状在我们的生活中是比较常见的，发烧的时候我们的胃口会下降，但是我们早餐还是需要食用的，早餐可以选择牛奶或者白粥等，白粥是比较适合的，可以…

2020-06-12 21:54 807中医常识

幼儿早餐讲究是营养均衡，我们可以给儿童吃一些牛奶以及豆浆，还可以喂养幼儿喝粥等，喝粥是最好的，因为喝粥是可以养胃的，还可以降低胃酸的分泌，对孩子的…

2020-06-12 18:48 649中医常识

老年人早餐是应该要吃粥比较好的，因为粥类是比较容易消化的，而且可以暖胃，所以老年人适合喝白粥，如果老年人不喜欢喝白粥，可以选择面包搭配牛奶，或者吃…

2020-06-10 18:25 337药膳食疗

饥饿时，人的食欲会愈发强烈，看到食物甚至有种抓起来就往嘴里塞的冲动。如果一味的放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等就会在不经意间找上门来。万一吃…

2020-06-10 03:23 42药膳食疗

营养早餐应该包括以下几种食物　　1.奶及奶制品　　早餐吃什么最有营养？乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种…

2020-06-09 18:52 797中医常识

一日之计在于晨，早餐之于我们来说是最重要的，可是现在很多上班族们早餐都是在路上吃的，或者在公交车上，这样是不好的。那么，我们早餐第一口要怎么吃才健…

2020-06-09 12:18 307药膳食疗

据统计，每天吃早餐的人发生胰岛素抵抗的可能性要降低35-50。说明早餐可以有助于控制血糖。那么，糖尿病患者早餐吃什么好呢？　　1、牛奶、豆浆　　牛奶、豆…

2020-06-09 09:42 69药膳食疗

一日三餐中早餐是最重要的一餐，早餐是一整天精神的来源，所以每天必须吃早餐，尤其是儿童。那么，儿童早餐吃什么好呢？小编推荐几款儿童早餐的搭配。　　儿…