2020-06-15 21:46 349中医常识

中医认为，春季适宜排毒，因为冬季进补的食物有一些有害成分堆积在体内，在春季就可以排出这些体内垃圾，那么春季饮食要注意哪些呢?春季饮食有哪些禁忌呢?　…

2020-06-15 17:55 527中医常识

入春后，一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病，这些食物就是人们俗称的ldquo;发物rdquo;。中医理论认为，春季误食以下几种ldquo;发物rdquo;，会令旧病复…

2020-06-15 16:33 435中医常识

原则四春季饮食应省酸增甘，以养脾气。　　唐代名医孙思邈说ldquo;春日宜省酸，增甘，以养脾气。rdquo;意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃…

2020-06-15 07:45 387中医常识

春季人体不容易保持新陈代谢的稳定，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，而春季适当补充营养可使人精力充沛，消除春困。那么春季吃什么蔬菜好?　　春天人…

2020-06-13 18:56 843中医常识

七、 白木耳煮麻雀　　白木耳20克，麻雀3只，去毛及内脏，加糖、水适量炖煮食用，可预防百日咳、白喉等。　　一、 扁豆粥　　将白扁豆60克洗净，浸泡2小时;粳…

2020-06-08 12:43 776药膳食疗

鸡肉温补调节免疫　　春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。　　中医认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功…

2020-06-08 11:11 175药膳食疗

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，…

2020-06-08 08:01 694药膳食疗

1、补充热量，增强身体抵抗力　　早春时节，气候仍然比较寒冷，人体为了御寒，必然要消耗一定的能量以维持基础体温。因此，早春期间的饮食应适当补充高热量高…

2020-06-06 13:47 509药膳食疗

小编建议大家春季多ldquo;争蜂吃醋rdquo;，合理摄入蜂蜜与醋的营养。　　1、蜂蜜雪梨水　　取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火…

2020-06-02 20:53 120中医常识

俗话说ldquo;人活一口气rdquo;，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。　　中医有句话叫ldquo;肺为娇脏rdquo;，ldquo;温…