2020-06-27 22:03 729药膳食疗

桑葚燕麦养胃粥的做法　　食材燕麦100克，桑葚50克，白糖适量。　　做法　　1.准备一盆开水，晾凉后放入少许盐，做成淡盐水备用；桑葚洗净，用淡盐水浸泡5分…

2020-06-27 18:06 657药膳食疗

板栗燕麦小米养胃粥的做法　　食材板栗8-10颗，燕麦50克，小米100克。　　做法　　1.锅中加水烧开，倒入处理好的板栗；洗好的燕麦、小米依次倒入锅中拌匀。　…

2020-06-24 07:41 281药膳食疗

燕麦的吃法_燕麦怎么吃有营养　　燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加…

2020-06-16 15:14 529中医常识

在早餐的时候喝粥，不仅对于我们的肠胃有好处，而且还能够补充我们身体内所需要的营养，燕麦牛奶粥是一种非常常见的粥，这种粥还具有减肥的功效，燕麦是一种…

2020-06-15 09:53 86中医常识

紫米燕麦粥是可以预防老年热的心血管疾病的，而且经常食用燕麦是可以降低血糖以及减肥的，也可以促进肠胃的消化以及缓解便秘的症状，还可以预防骨质疏松等症…

2020-06-15 00:45 449中医常识

燕麦是我们生活中经常吃的一种五谷杂粮，特别是到了老年的时候，经常吃一些燕麦，能够补充身体内的钙元素和微量元素，在煮粥的时候，里面加入一些燕麦会使粥…

2020-06-12 10:33 182中医常识

燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评…

2020-06-11 07:25 94中医常识

燕麦小米粥的作法究竟怎样的呢，燕麦小米粥是在小米汤的基本上制做出去的健康养生作用和养生保健的功效更强的一道粥，小米汤自身便是十分健康的食物，我们将…

2020-06-11 04:17 556中医常识

燕麦片能够合理地减少身体中的胆固醇，常常服用就可以对心脑血管病具有一定的防止功效;燕麦片含有膳食纤维素，能推动肠胃蠕动，有利于大便，的发热量低，gi值…

2020-06-10 01:50 603药膳食疗

燕麦片的功效与作用　　1.预防心血管疾病。有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预…