2020-06-05 13:06 213中医常识

补血的最大误区就是补血等于补铁。　　其实人体造血功能的增强是需要多方面促进的，因为从生理角度来看，造血功能是血细胞的主要功能，血细胞组成需要多种营…

2020-06-05 12:40 576药膳食疗

贫血要看贫血的类型及程度，不同种类，不同程度的贫血症状、需要补充或者治疗的方式不一样。轻度贫血可无或有容易疲倦与头昏；中度贫血，活动或劳动后出现面…

2020-06-04 17:40 482药膳食疗

一、归参山药猪腰　　配料当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。　　做法　　1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放…

2020-06-04 14:42 974中医常识

缺铁性贫血之所以会引起ldquo;少性rdquo;，是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态，性生活时会…

2020-06-04 01:50 265中医常识

1、红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最佳。　　红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适…

2020-06-03 22:37 647中医常识

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。　　功效 养心补脾，滋补强壮。　　2、新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，…

2020-06-03 15:42 256中医常识

3、贫血或血虚的女性　　女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱…

2020-06-03 14:06 220中医常识

补肾第九个宝贝龟甲　　阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。　　枸杞甲鱼甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。　　补肾第十个宝贝鳖甲　　软…

2020-06-03 08:45 98药膳食疗

1.乌骨鸡肉　　自古以来乌骨鸡就是女性滋阴补肾、补血养颜的佳品，我国中医指出乌骨鸡性平，有着很好的补血益阴，退热除烦的功效。特别是对于一些长期虚劳骨…

2020-06-03 02:28 795中医常识

饮食调养　　平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、…