2020-05-20 20:06 769中医常识

调好冬季ldquo;饮食钟rdquo;----冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明人体在冬季所需的能量与其他季节的…

2020-05-20 19:59 517中医常识

首乌鸽蛋汤　　功效补肝肾、益精血、乌须发。　　口味爽口清淡 鲜味十足　　原料何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。　　调料盐适量　　制作方法　　1…

2020-05-20 19:14 207中医常识

耳部　　养生关键词预防耳部冻疮，帮助养肾。　　中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。　　保健方法提拉耳垂…

2020-05-20 19:07 1006中医常识

琥珀核桃　　【主料】核桃肉300克，白糖150克。　　【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，…

2020-05-20 18:00 623中医常识

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正…

2020-05-20 17:53 482中医常识

传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水，真正做到调治于内而美于外。　　滋养肌肤必润肺　　我们通过健…

2020-05-20 17:30 288中医常识

11月7日立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来…

2020-05-20 16:39 459中医常识

虾虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的…

2020-05-20 16:31 954中医常识

男人冬季肾虚如何补？　　肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。　　补肾仍旧是男性冬…

2020-05-20 16:24 538中医常识

冬天到了，寒冷的气候对小宝贝也是一种考验，妈咪在冬季要给宝贝更多呵护。在为宝贝准备日常饮食的时候，只要掌握一些基本原则，就可以让宝贝吃出温暖，吃出…