2020-05-20 13:27 547中医常识

亚健康状态是世界卫生组织提出的一组介于健康与疾病边缘的临床症状。　　亚健康具体表现为精神不振、情绪低落、郁郁寡欢或急躁易怒，反应迟钝，失眠多梦或嗜…

2020-05-20 08:43 80中医常识

长假后即将结束，很多朋友发觉自己很烦躁，不能从假期的懒散中恢复过来，甚至对上班有一点点恐惧。其表现为心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚…

2020-05-20 08:36 973中医常识

注重睡眠可养生　　中医向来讲究ldquo;天人合一rdquo;的整体观，人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。广东省中医院传统疗法中心副…

2020-05-20 07:29 920中医常识

中药调护　　根据秋季的特点，可适当服用一些维生素类制剂。另外，还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖…

2020-05-20 05:38 257中医常识

女性进入更年期后。首先应该坦然地面对，认识到自己各种感受是由于机体各系统退化，出现一系列生理变化，随着时间推移，一些不适症状会自然消退。如在这一阶…

2020-05-20 03:54 41中医常识

《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学…

2020-05-20 01:55 96中医常识

肾与容颜肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先…

2020-05-20 01:40 668中医常识

困倦时候揉中指人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。方法先用左手揉捏…

2020-05-19 23:42 636中医常识

秋天进补要依据身体虚症的类型和程度，合理安排，不可乱补。如果原本没有虚症的人乱用补药反而会引起负作用。虚症同时又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症…

2020-05-19 23:13 557中医常识

终于坚持着做完工作，可当晕晕乎乎地倒在床上时，大脑却一片清醒，失眠了hellip;hellip;　　中医支招酸枣仁。　　酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的…