2020-06-26 18:40 656药膳食疗

一、饮食平衡是关键　　平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守每餐一个水果每天两次蔬菜；食用含有淀粉的食物…

2020-06-26 16:39 545药膳食疗

一、苦瓜薏仁粥　　材料苦瓜、薏仁各30克、赤小豆90克、粳米60克。　　做法　　将苦瓜洗净，剖开去瓤籽后切成小块，与其他食材共煮粥至烂熟，空腹食用。　　…

2020-06-26 16:10 761药膳食疗

1、忌辛热刺激食物　　如酒、辣椒、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等，性热属阳，进入人体后易助热生湿，加重病；且中医认为酒乃ldquo;纯阳毒物，与火同性rdquo;，…

2020-06-26 08:30 525药膳食疗

1、红参石斛竹丝鸡　　红参能大补元气、补脾益肺、生津安神。石斛味甘性平，养胃阴、生津液、滋肾阴、润肺补脾除虚热。鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养…

2020-06-26 06:51 10药膳食疗

1、莲心茶　　做法莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。　　功效适用于心火上炎，烦躁不眠。　　2、百合粥　　做法生百合100克，粳米100克，…

2020-06-26 05:30 970药膳食疗

精液pH值决定孩子性别　　研究结果表明，丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸…

2020-06-26 04:51 170药膳食疗

中医也认为，非病理性的月经变少有其体质问题，辩证来看，主要有四大因素影响气血虚弱、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻，通过饮食及日常生活的调理可获得改善…

2020-06-26 04:34 11药膳食疗

1、清淡食物配粗粮　　吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增…

2020-06-26 02:08 670药膳食疗

冬天，很多女性会出现特别怕冷的现象，怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等;钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、…

2020-06-26 00:20 173药膳食疗

冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。脾虚会引发各种身体问题四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便，皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内…