2020-05-30 13:55 656中医常识

鹿茸枸杞酒虾　　进补理由强筋补血　　带有淡淡酒香的滋阴补阳的菜肴，有暖身、明目、治疗性冷淡等多种好处。鹿茸含有丰富的钙质，可强化筋骨，改善贫血。烹…

2020-05-30 12:18 271中医常识

糖醋胡萝卜丝　　配料胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。　　做法胡萝卜洗净切丝，生姜切丝备用。炒锅烧热放油随即下姜丝，煸炒出香味倒入胡萝…

2020-05-30 10:28 628中医常识

ldquo;虚胖男rdquo;的进补方案　　调查研究指出我国成人超重率为22.8，肥胖率为7.1，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。…

2020-05-30 06:16 20中医常识

清炖母鸡的做法　　主料母鸡500克　　调料盐2克,料酒25克,味精1克,大葱15克,姜15克,胡椒粉2克　　做法　　1.将母鸡的脊背朝右平放在菜板上，用刀从鸡的屁股上…

2020-05-30 04:39 168中医常识

食疗方案　　核桃牛乳饮、蜂蜜饮料、海参膏、龟肉百合红枣汤、甲鱼滋肾羹、银耳鸽蛋、百合鸡子黄汤等都是身体瘦弱的女性的食疗佳品。阴虚往往内热，体瘦者多…

2020-05-30 04:16 640中医常识

枸杞鸡肉汤　　鸡半只，枸杞子15克，淮山30克，生姜片15克，精盐适量。将鸡肉洗净切块，倒入开水锅中烫一下取出，以去除腥味，然后把鸡块放入砂锅中，加入淮…

2020-05-30 02:33 434中医常识

要想知道该补什么，首先要明白，骨骼到底缺什么。从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此ldquo;补骨rdquo;就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维…

2020-05-30 01:03 33中医常识

而对于那些开刀手术、大病初愈、劳累过度、年老体虚者，通过冬季进补，则可以尽早恢复健康。但具体应该怎样补，需要补什么，每个人身体的情况不同，进补时需…

2020-05-29 22:33 986中医常识

补阴虚为主mdash;mdash;冬虫夏草　　冬虫夏草性温，味甘，入肺、肾二经，有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。现代药理研究表明，冬虫夏草含蛋白质、脂肪(其中…

2020-05-29 16:53 491中医常识

第一坚果花生　　花生仁中含蛋白质高达26％左右，相当于小麦的两倍；含脂肪达40％，其中不饱和脂肪酸占80％以上。最好搭配红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血…