2020-06-25 12:55 998药膳食疗

土豆。　　降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微量元素钾…

2020-06-25 01:45 493药膳食疗

一、山楂促进胆固醇排泄　　山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血…

2020-06-23 23:04 976药膳食疗

1.苦瓜　　苦瓜的口感稍有点苦，因此很多不习惯这种口味的人会极度的排斥这种食物，但专家指出，苦瓜肉质柔嫩，性寒味苦，具有非常有效的降血糖的功效。并且…

2020-06-23 21:15 789药膳食疗

1、大豆　　营养科专家表示，一些蛋白质本身具有降血压作用，而大豆中蛋白质含量高达35，其中精氨酸和赖氨酸含量高，有助于改善血管的功能，在降血压的过程中…

2020-06-22 17:54 12药膳食疗

五味降压汤紫菜1块，芹菜2根，番茄1个，马蹄10个，洋葱1个。紫菜浸泡去砂洗净，芹菜洗净切段，番茄切片，洋葱切段，马蹄去皮切片，以上五味一齐放入砂锅加水…

2020-06-17 07:34 563中医常识

血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。血压有分为高血压和低血压，现在高血压的患者非常多，那么要如何降血压呢?降血压要如何饮食…

2020-06-16 02:58 828中医常识

午觉时间很短。但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，无论是从传统中医，还是从最新的国外研究来看，把它比作最好的ldquo;健康充电rdquo;法之一，都毫不过分。中医…

2020-06-13 16:50 515中医常识

花生是一种营养价值非常高的坚果类食物，尤其是对于预防败血症这一方面花生可以发挥奇效，所以在日常生活中，人们可以形成每天吃花生的小习惯。其中醋泡花生…

2020-06-12 14:18 839中医常识

精彩推荐春季养肝护肝的养生大全　　黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克，比很多蔬菜、水果的含钾量都要高，长期服用含有利尿成分降压药…

2020-06-12 04:43 622药膳食疗

香菜是一种蔬菜，因香味浓郁而特殊在日常烹调中香菜常用作调味菜，以增加菜肴的香度。香菜营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、胡萝卜素等多种营养…