2020-06-23 13:59 95药膳食疗

鸡蛋猪腰粥的做法　　用料鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。　　制法猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早…

2020-06-23 08:38 653药膳食疗

推荐食物一　　牛奶名著《寿亲养老新书》里说牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。　　著名…

2020-06-23 04:43 550药膳食疗

辨明体质情况对症进补　　适当的进补，有益人体健康，但欲话说ldquo;药补不如食补，食补不如精神补rdquo;，尤其女性朋友当以愉悦心情，增加锻炼为首要，适当…

2020-06-19 08:45 372中医常识

中医里的女性肾虚　　中医认为 ldquo;肾为先天之本rdquo;ldquo;肾藏精，主生长，发育，生殖rdquo;，ldquo;肾主骨，生髓，通脑rdquo;，ldquo;肾主纳气，肾

2020-06-18 21:13 674中医常识

所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速…

2020-06-17 12:30 791中医常识

关键词一药补不如食补　　专家提醒冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。而女性在食补中又可根据不同的体质，分为4种不同的食补方法　　平补指不论健…

2020-06-12 14:54 985药膳食疗

生活中我们常常听到补钙这个话题。众所周知，钙是人体中不可或缺的重要元素，它关系到生命成长的各个方面，钙作用强大，参与维护和建设骨骼、维持内环境稳定…

2020-06-10 14:06 819药膳食疗

1.龙眼干　　龙眼干又称桂圆干，是深受广大消费者欢迎的营养滋补品，在我国各地均有很大的消费市场。　　龙眼果实中含有50-70的水分，又含有各种营养物质，如…

2020-06-08 12:09 922药膳食疗

1、饮食结构要合理调配　　营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用豆类、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。要养成在一天较早的时候摄取大…

2020-06-04 19:53 173中医常识

办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买化学食品，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的补脑丸…