2020-06-02 05:26 340药膳食疗

营养学家认为，以下几种人适宜在春天进补中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；春天气候变化大，受凉后易反…

2020-06-02 02:00 475药膳食疗

最适合女人春季养生的食物　　牛奶养生名著《寿亲养老新书》里说牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，…

2020-05-31 07:36 359中医常识

另外十道男性补肾壮阳食谱　　第一道猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。　　第二道羊肉150克，淮山药120克，肉…

2020-05-26 15:54 405中医常识

男性，重在健脾和胃　　冬令进补，男性通常补肾气虚和肾阴虚两症，但这两种补药易伤脾胃，消化吸收都不太容易。而且，经春夏两季，气候、饮食都造成正常人的…

2020-05-26 06:00 808中医常识

首先要以睡补神　　作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把…

2020-05-20 20:21 868中医常识

经典食谱一姜汁甜牛奶　　胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它ldquo;止逆，散烦闷，开胃气rdquo;。《本草拾遗》记载生姜ldquo;汁解毒药，破血调中，…

2020-05-20 18:00 623中医常识

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正…

2020-05-20 17:30 288中医常识

11月7日立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来…

2020-05-20 15:18 838中医常识

第一补山药　　上榜理由秋季最佳的进补食物山药，不仅有ldquo;神仙之食rdquo;的美誉，还有ldquo;食物药rdquo;的功效。　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质…

2020-05-20 12:49 393中医常识

比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，…