2020-05-30 21:50 971中医常识

山楂　　山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量…

2020-05-30 20:36 117中医常识

番茄　　番茄富含茄红素、多种维生素特别是维生素C含量丰富，有助于人体的健康。酸酸甜甜的番茄可以做成酱汁，随意搭配都很美味。但是如果你喜欢将番茄搭配鱼…

2020-05-30 19:22 568中医常识

1、餐餐吃到撑　　动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议，每餐最好吃七八分饱。尤其对…

2020-05-30 19:07 121中医常识

当心易ldquo;生气rdquo;食品　　豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当…

2020-05-30 18:45 357中医常识

11、小心肉干焦黑的部分　　新鲜肉类的营养价值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，经过烧烤的肉干，营养价值是否已流失？　　肉类含有丰富的蛋白质，肉干…

2020-05-30 18:37 601中医常识

八、辣子鸡丁　　材料鸡脯肉1块、姜片、葱节、剁细的豆瓣酱、花椒、干辣椒、花生、芝麻 腌料酱油、料酒、淀粉　　作法1.鸡胸肉切丁，加入腌料拌匀，腌20分钟…

2020-05-30 18:30 140中医常识

八、其他　　海鱼　　海鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐。二甲基亚硝酸盐进入人体后，会转化成高浓度的致癌的二甲基亚硝胺。研究人员指出如果10岁以下的儿童吃…

2020-05-30 18:15 785中医常识

六、樱桃　　樱桃被西方医生称之为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。所以，美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的…

2020-05-30 18:07 415中医常识

牛肉　　牛肉是最富有营养的肉类，它的蛋白质含量很高，而相对地脂肪含量低，味道鲜美，受广大女性的喜爱，但是你知道吗-你所喜爱的那道土豆烩牛肉其实会让你…

2020-05-30 16:53 60中医常识

先喝一杯水。　　上桌就餐前，可先喝一两杯水，这样你喝酒的欲望就会降低。喝酒前点心不要吃得太多，适量吃点花生可以帮助你承受酒力。　　把握好时间。　　…