2020-06-10 02:19 83药膳食疗

年底聚餐的健康吃法　　1.聚餐饮品来点红酒　　红葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效，冬季是心血管病的高发季节，少量饮用红酒有助预防此类疾患。在各种葡…

2020-06-10 01:56 764药膳食疗

适合男性养生的ldquo;男人菜rdquo;　　1.燕麦　　燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中心脑血管病起到一定的预防作用；对糖尿病患者也有非常好…

2020-06-10 01:04 962药膳食疗

一生不得癌的吃法　　1.粗mdash;mdash;粗粮、杂粮、粗纤维类食物　　食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有ldquo;清洗肠道rdq…

2020-06-10 00:01 695药膳食疗

雾霾天多吃什么食物？　　1.豆腐　　豆腐可以补充蛋白质，性质也比较平和，不会造成太猛烈的滋补效果，雾霾天气吃豆腐，可以让你在补充营养的同时，舒缓心情…

2020-06-09 23:15 96药膳食疗

炮竹声声除旧岁，合家团圆迎新春。美味佳肴琳琅满目，特色小吃应接不暇，亲戚朋友聚会不断，很多人在欢乐气氛的衬托下，就忘记了ldquo;饮食适度rdquo;。有数…

2020-06-09 23:03 409药膳食疗

北方冬至要吃饺子　　在我国北方有ldquo;冬至饺子夏至面rdquo;的说法，为何冬至这一天要吃饺子呢？饺子原名ldquo;娇耳rdquo;，相传是我国医圣张仲景发明的，…

2020-06-09 22:05 651中医常识

ldquo;膳食平衡rdquo;是饮食养生中的重要原则。所谓ldquo;膳食平衡rdquo;，是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当。现在我们主要介绍蔬菜、水…

2020-06-09 21:59 661药膳食疗

睡前忌吃的食物　　1.甜食　　就医学方面的分析来看，在睡前摄取甜食与假设在就寝3小时前摄取甜食相比，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来…

2020-06-09 21:36 331药膳食疗

女性经期的饮食原则　　1.多吃能缓解疲劳的食物　　在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对ldquo;经水之行rdquo;有益的食物羊肉、鸡…

2020-06-09 20:06 8中医常识

新鲜蚕豆　　有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血等症状。　　鲜黄花菜　　鲜黄花极有毒，干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒…