2020-06-09 03:44 35药膳食疗

女性对待更年期时要面对生理和心理的双重变化，除了保持乐观的心情之外，还需要在饮食上下功夫。下面我们来看看女性更年期饮食要注意什么。　　1.控制脂肪摄…

2020-06-09 03:31 247中医常识

莴苣　　具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。　　空心菜　　含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用…

2020-06-09 02:52 84药膳食疗

很不巧的，每年的七夕节几乎都没有赶到周末过，所以很多人的人过七夕，也只能等到晚上才能和情人一起过了。而和其他时间的饮食相比，晚上的饮食尤其是要注意…

2020-06-09 02:16 466中医常识

壮阳的食物15、枸杞子　　枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、…

2020-06-09 02:09 36中医常识

1、韭菜粥　　韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。　　2、锁阳粥　　锁阳15克，大米…

2020-06-09 01:55 352药膳食疗

老年人因为年龄增长，新陈代谢减慢，身体抵抗能力变弱。并且食道，胃部等各个器官的老化，消化功能减弱。很多老年人会出现腹胀的症状。此时如饮食不当，很容…

2020-06-09 01:15 241药膳食疗

在刚怀孕的时候，准妈妈最难忍的就是孕吐了。有什么方法可以有效缓解孕吐呢？小编人认为日常的饮食就是缓解孕吐不能少的方法哦。今天，小编就为大家介绍缓解…

2020-06-09 01:09 554中医常识

多吃粥　　多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳…

2020-06-09 00:29 269药膳食疗

绝大多数准妈妈在怀孕期间还要外出，但是因为宝宝在一天天长大，会给准妈妈的身体带来不小的变化。准妈妈一定要学会保护自己，让自己舒服一点，让宝宝健康一…

2020-06-09 00:12 522药膳食疗

糖尿病病人的饮食是糖尿病治疗过程中的一项重要的内容。有些病人以为吃糖食血糖就会升高，不吃糖食就能控制糖尿病，这种认识是不正确的。糖食是必需的，糖尿…