2020-06-08 23:55 521药膳食疗

最佳早餐搭配　　低脂牛奶+全麦面包　　提到低脂牛奶和全麦面包，相信有减肥经验的MM都不会觉得陌生吧。其实，除了减肥之外，低脂牛奶和全麦面包还可以很好的…

2020-06-08 23:48 870中医常识

对于夏季的高温，很容易ldquo;上火rdquo;。家庭饮食专家建议，盛夏时节应多吃苦味及酸味的饮食。　　中医专家表示，在一年四季中都应适时地吃一些苦味的食物…

2020-06-08 23:38 623药膳食疗

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。　　海带降血脂。海带的确是一种营养…

2020-06-08 23:26 113中医常识

有句老话ldquo;头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋rdquo;。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食…

2020-06-08 23:11 809中医常识

菱角mdash;mdash;姜片虫病　　秋季是菱角、荸荠采摘时节，刚摘下来有鲜又嫩，忍不住吃进嘴里。这时就极有可能感染寄生在菱角、荸荠上的姜片虫。姜片虫寄生于…

2020-06-08 23:03 685药膳食疗

由于生活质量的提高，很多人产生了不良的饮食习惯，给肾脏带来了严重的负担。肾衰竭是常发生的肾脏疾病。为了防治肾衰竭，大家应该多注意饮食。　　1.限制钾…

2020-06-08 22:35 469药膳食疗

如今聚餐的机会越来越多，也免不了要喝酒。酒是一种特殊的饮品酒后的饮品，喝酒后大多数人会有头晕、呕吐和睡觉等现象。酒后的饮食就需要特别注意。　　一、…

2020-06-08 22:12 778药膳食疗

1、红　　红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。红色的番茄含有番茄红素，亦含多种维生素、无机盐和有机盐…

2020-06-08 22:12 52中医常识

三伏饮食mdash;mdash;补气去火　　炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在…

2020-06-08 21:55 571药膳食疗

盛夏天气异常闷热，清凉的荷塘中有能为你去除暑意的三样ldquo;宝贝rdquo;mdash;mdash;mdash;新鲜的莲子、莲藕、菱角。这三样白色食材因其都生长在水中，所以…