2020-06-06 15:08 96药膳食疗

近日公布的研究结果。　　这些研究人员在几年前发现素食者患心脏病的比例较低，于

2020-06-06 15:01 258中医常识

月经时常早来　　应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。　　月经总是迟来　　宜少吃冷食…

2020-06-06 14:53 836中医常识

西红柿，抗衰抗感染　　番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老…

2020-06-06 13:58 579药膳食疗

首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。　　发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质…

2020-06-06 13:47 509药膳食疗

小编建议大家春季多ldquo;争蜂吃醋rdquo;，合理摄入蜂蜜与醋的营养。　　1、蜂蜜雪梨水　　取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火…

2020-06-06 12:55 911中医常识

推荐揭秘 夏季不能多吃的6大水果　　因纽特人爱吃的食物大部分来自大海。如海豹、海象，各种鱼类和鲸等，也吃陆地动物如驯鹿、麝牛、北极熊、野兔等。ldquo;…

2020-06-06 12:40 91中医常识

小编推荐饿了也不能吃的15种食物　　菌藻类食物　　菌藻类食物包括蘑菇、木耳、银耳、海带、苔菜、紫菜等。这类食物虽然很少担当菜肴的主角，但其营养价值却…

2020-06-06 12:07 49药膳食疗

长寿饮食原则少三白 多三黑　　ldquo;三白rdquo;指的是盐、糖、脂肪。　　吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，每日食盐摄取量…

2020-06-06 11:56 322中医常识

10.满足你的肺　　捂住嘴巴　　那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25，把哮喘的…

2020-06-06 11:38 737药膳食疗

1、是清淡少油腻，搭配要合理。　　过分ldquo;充足rdquo;的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常…