2020-06-05 10:51 176药膳食疗

在准备中考期间，由于生活和学习节奏较快，学生的大脑活动处于高度紧张状态，长时间学习后，会感觉头昏脑涨。此时，大脑组织的活动减慢，思维变得迟钝，甚至…

2020-06-05 10:46 939药膳食疗

高考生饮食指南　　高考前夕，尤其是高考这三天要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。…

2020-06-05 10:45 723中医常识

一是要谨慎食用易变质的食物。　　由于夏天气温的逐渐升高，我们在日常进食时，要注意选择那些不容易发生腐败变质的食物来吃，对于那些容易因高温发生变质的…

2020-06-05 10:08 297中医常识

No.9 水　　人类脑部有75都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水。喝水，你真的会了吗？　　No.10…

2020-06-05 10:00 416药膳食疗

1、春夏饮食养生宜讲究ldquo;三春rdquo;　　春天，万物复苏，气候由寒变暖。古人云，天人相应，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上应注意以下ldquo;三春…

2020-06-05 09:23 397中医常识

过鲜　　鲜味是饮食中努力追求的一种美味，能使人产生舒服愉快的感觉。鲜味主要来自氨基酸、核苷酸和琥珀酸。　　1、鸡精mdash;mdash;鸡精含有丰富的营养成分…

2020-06-05 08:57 327药膳食疗

高考前吃什么mdash;mdash;八类食物受青睐　　1、龙眼　　中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。　　2、大豆及其制品　　大…

2020-06-05 08:46 757药膳食疗

口腔溃疡，又称为ldquo;口疮rdquo;，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复…

2020-06-05 08:31 278中医常识

油炸食物　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇…

2020-06-05 08:09 236中医常识

忌大量饮水　　中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起…