2020-06-12 03:05 948中医常识

禽类乌鸡　　水产鲫鱼、虾　　果猕猴桃、柚子、梨　　饮品豆浆、牛奶　　药材人参、莲子、山药、当归　　代表药膳》》》冬至吃什么好冬至必吃五大美食　　萝…

2020-06-11 23:30 195中医常识

立春是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。　　乐观开朗mdash;mdash; 春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，…

2020-06-08 12:33 93中医常识

首先推荐的，就是红黄色蔬果。其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等，都是代表。这类蔬果还富含维生素C。这是…

2020-06-08 11:26 1015中医常识

盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注…

2020-06-08 11:19 797中医常识

7、冬瓜益智汤　　原料小冬瓜1只，肉块100克，菇、莲子适量，盐适量。　　做法　　取小冬瓜1只挖瓤洗净，用沸水煮10分钟后取出，加肉块、香菇、莲子肉及作料…

2020-06-08 10:27 665中医常识

所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃，这种吃法汉代已有唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可解…

2020-06-08 10:20 621中医常识

草莓薏仁优格　　材料　　草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。　　做法　　1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可。放凉后摆冰箱备用。　　2.草…

2020-06-08 09:13 245中医常识

9．柏子仁　　性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾…

2020-06-08 09:06 342中医常识

4.腌酱菜　　清脆爽口的腌酱菜是很多家庭一日三餐的餐桌上必不可少的，但这些小菜却不健康，在制作过程中普遍使用过量的苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐剂，这…

2020-06-08 08:58 743中医常识

5.莴苣通气　　莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效…