2020-06-19 16:19 985医疗新闻 五脏六腑 肝脏 自由基 脂肪肝 暴饮暴食

俗话讲肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。肝主疏泄、主藏血，身体内五脏六腑的气血运行都由它来管理。然而，在我们的日常生活中，一些原本习以为常的行为，…

2020-06-19 08:38 882医疗新闻 大道至简 黄帝内经 吕紫剑 八卦养生法 武当 武当山 李诚玉 简单生活 醉翁亭记 龙门派 青城山 道德经 中国武当内家拳法 易经

庄子言“人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。”这就是说要保持健康，须清心塞欲，遵循自然的法则。历史多数长寿之人无不遵循着道家的养生之法，…

2020-06-19 07:02 1036医疗新闻 猪肝 西红柿 排骨 胡萝卜 鲫鱼

喝汤是一种健康饮食，无论南北，都有喝汤的习惯。喝汤养生，因为汤里的食材煮的酥烂，容易消化吸收，使人体能更好的吸收食物中的营养。对于胃酸过多的人，喝…

2020-06-19 03:04 778医疗新闻 酱油 圆白菜 大米 焖饭 胡萝卜

一餐饭并不在于厨艺水平有多精湛，选材有多繁复。只要极简、营养，好吃，就足以让心情平静而愉悦。冬日里做焖饭是最合适不过了，又快手，又简单方便。而且吃…

2020-06-19 02:42 910医疗新闻 里脊肉 西红柿 面包机 酵母 番茄酱

蒸懒龙材料面粉、发酵粉、肉馅、大葱步骤面粉若干，根据实际需要，这里我用了5碗粉。面粉选用麦芯粉，比较好发。面粉中混入两勺白糖，帮助发酵安琪干酵母，一…

2020-06-19 01:05 1005医疗新闻 北京中医医院 李乾构 保健操 脂肪肝 三花茶

李乾构，北京中医医院脾胃病科主任医师、教授。曾任北京中医医院院长，全国人大代表、北京市人大常委、中国中医药学会常务理事、中华医学会理事、北京中医药…

2020-06-18 22:14 810医疗新闻 南瓜瓤 淡奶油 甜品 纯净水 南瓜

大家好，今天我们做一道甜品——南瓜甘露，南瓜甘露口味香甜，入口有淡淡的奶香又有南瓜的香味，是一道不错的养生甜品。

2020-06-18 11:34 448医疗新闻 足太阴脾经 减肥 足少阴肾经 足厥阴肝经 胃病

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。婴儿在母体中就保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，…

2020-06-18 10:27 677医疗新闻 颈椎病 颈椎 头痛眩晕 倍儿爽 上肢麻木

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2020-06-18 09:58 406医疗新闻 肚脐 神阙穴 十二经脉 养生 生命时报

【肚脐是养生第一穴，这样按揉帮你“调百病”[并不简单]】肚脐，中医称之为“神阙穴”，它是全身361个穴位中唯一“看得见、摸得着”的穴位，与人体十二经脉相…