2020-07-11 22:58 901医疗新闻 合理膳食 免疫 防线

emsp;emsp;□记者 杨金伟emsp;emsp;今年5月17日～23日是第6个全民营养周，宣传主题是“合理膳食，免疫基石”。营养膳食对于构筑人体免疫防线具有重要作用，新…

2020-07-11 15:41 206医疗新闻 炒菜技巧 膳食质量 天天养生 养生保健 酵母发酵 养生小技巧

食物烹调和加工时营养素的损失虽不能完全避免，但以下一些措施有利于提高膳食质量。　　1、加醋很多维生素怕碱而不怕酸，醋可保护食物中的维生素，使之少受氧…

2020-07-06 10:46 1032聚焦医改 互联网,医疗,医患互动,肿瘤,糖尿病,膳食结构,心血管病,呼吸系统,慢性病

随着经济社会条件的改善，公共卫生水平提高、城乡居民膳食结构改善，人们寿命大大延长，但是随之而来的各种慢病已经成为人类生命的主要威胁。数据显示，我国…

2020-07-05 00:42 165聚焦医改

近日美国癌症研究协会2015年年会上，美国科罗拉多大学癌症研究中心研究员tim byers报告研究时表示，如果摄取过量的膳食补充剂，实际上可能会增加癌症的

2020-06-28 08:32 1022医疗新闻 花青素 黑米 养生 白米饭 膳食纤维 本草纲目

对于主食，人们往往会吃一些精白米面类的食物，却忽视了健康营养且热量又低的粗粮。就比如同是属于谷类的黑米，相比于全是白米饭的主食，在营养价值上不只是…

2020-06-28 01:21 947医疗新闻 沈师傅 自由基 膳食纤维 红心火龙果 农场场主沈荣法

全文字数 1434阅读时间约5分钟樱桃、葡萄、荔枝、草莓......一提到水果大部分人都会想到ta们但今天小编要介绍的可以说是水果界的新宠ta就是红心火龙果GIF红心…

2020-06-27 16:43 271医疗新闻 晚餐吃 晚餐 玉米粒 减肥 居民膳食指南 高蛋白

相信很多人和小编一样！每天都重复的在问自己，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么！现代生活节奏的加快，逐渐形成了新的一日三餐格局早餐马虎，午餐应付，…

2020-06-27 08:41 313医疗新闻 B12 蔬食 素食 动物性食物 养生 中国居民膳食指南

“养生”已不再是老年人的专利越来越多的年轻一代对“养生”也有了自己的理解有数据显示79.1的90后已经意识到健康饮食习惯的重要性只是还没有找到正确开启养…

2020-06-26 15:57 743医疗新闻 血管 铁元素 养生 居民膳食指南 磷元素 贫血

养生是一件好事情，但是有些人容易变成“养生极端人士”，仿佛“着了魔”似的，跳进了养生误区，很可能“偷走”我们的血管健康。提起血管健康，先来自测一下…

2020-06-26 11:06 725医疗新闻 不吃 麻辣香锅 晚餐 膳食纤维 3不吃

据调查研究表明，生病往往是人作息不规律，或者三餐时间相隔太短，引起肠胃不适应。俗话说道早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。对于晚饭做到3吃、3不吃，…