2020-06-09 23:29 355医疗新闻 皇帝内经 贴秋膘 蛋白质 顺应时节 呼吸道 户外运动

眼下的天气，正是凉风习习、丹桂飘香、蟹肥菊黄之时。同时，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧，也是宝宝极易生病的季节，这不，很多宝宝…

2020-06-09 10:43 1011医疗新闻 芦荟汁 藤黄果 蔬果 蛋白质 西红柿 减肥 膳食纤维 丙酮酸 脂肪细胞 牛奶

点击右上角红色关注按钮，关注《日常养生汇》，一起交流养生知识，注重养生的朋友都关注一下~

2020-06-09 09:36 258医疗新闻 空心菜 蛋白质 豆腐 白萝卜 菠菜

转眼之间，到了寒露这个节气，它的到来说明天气温度会越来越冷了，也就意味着大部分的地区进入了深秋，即使是中午太阳正盛的时候，温度也远远达不到前阵子的3…

2020-06-09 07:59 462医疗新闻 鼠李糖 葡萄糖醛酸 无花果 肺气肿 本草纲目 蛋白质

秋季要注意养生，多吃这几种食物，美味又健康。 红薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15-20…

2020-06-09 06:02 983医疗新闻 银发族 膳食纤维 蛋白质 鱼蛋 老人家

老化是一个正常过程，随着生理机能的衰退，食物与营养愈显重要，改善进食问题，对于促进长者的生活质量扮演了重要角色。老人家因为身体衰老或是疾病影响，胃…

2020-06-09 03:05 35医疗新闻 千金要方 春秋繁露 月令·七十二集解 本草纲目 孙思邈 饱和脂肪酸 怒伤肝 黄帝内经 养生 蛋白质

点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 风雷送暖入中春, 桃柳着装日日新。赤道金阳直射面, 白天黑夜两均分。春分在每年公历3月21日前后, 太阳到达黄经0度时开始…

2020-06-08 02:44 416医疗新闻 营养价值 高粱 蛋白质 粳米 大麦 本草纲目 伤寒杂病论

点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 《黄帝内经·素问》中说, 毒药攻邪, 五谷为养, 五果为助, 五畜为益, 五菜为充, 气味合而服之, 以补精益气。生活离不开主…

2020-06-07 14:53 473医疗新闻 牛奶 豆浆 蛋白质 乳糖不耐症 大豆异黄酮

一讲到养生的饮料，脑中浮现的不外乎就是牛奶和豆浆，甚至有人提出把它们当水喝能成功减重的说法。面对两者各自有庞大拥护者的状况，营养师表示，不管是牛奶…

2020-06-07 10:48 548医疗新闻 氨基酸 芥末油 蛋白质 豆制品 纤维素

养生不在大补，日常保健十条更受用 1.每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养…

2020-06-06 22:47 326医疗新闻 白发转黑 脱发 蛋白质 防脱发 红细胞

很多朋友都身陷头发的困扰，从一开始的一点点掉，变成了大把大把的脱发，疑问丛生，却不知如何下手。如果大把大把掉发，除了有遗传性脱发、脂溢性脱发等可能…