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2021-06-24 20:07 51疾病信息 经期,跑步,经期保健
常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环,利于经血的排出;不常运动的女性经期运动易出现不适。一般来说,例假第2至4天是出血高峰,不宜做剧烈运动。很多女…
2020-09-07 15:54 846药界动态
女性朋友是最爱美的,特别是皮肤的保养,对他们来说是最重要的。因为天气的原因,大部分人的皮肤容易发生干燥紧绷的状态,所以想用各种办法使皮肤变得水润紧…
2020-09-02 16:59 178药界动态
跑步锻炼是最常见的运动方式,有些好笑的是有的人跑着跑着突然感觉自己的鼻子一热,发现流鼻血了,真的是又尴尬又好笑。跑步的时候流鼻血最大的可能就是本身…
2020-08-31 21:02 358药界动态
肺活量好坏的原因比较多,平时如果运动较少,身体肥胖,这样的人是肺活量都不是特别的好,这时候应该加强锻炼,这样有助于提高肺活量,比如说长期锻炼跑步,…
2020-08-29 22:30 771药界动态
髋关节一般是人的主要承重的部位,平时如果全身进行剧烈运动的时候,是很容易出现髋关节疼痛的,尤其是跑步的时候,很多人平时都有跑步的习惯,大家都知道经…
2020-08-28 14:36 869药界动态
大家都知道在正常的情况下我们的心率都是处于一个范围之内的,当进行一些运动的时候心率就会随着运动的状态而出现改变,在进行跑步的时候由于跑步者的身体体…
2020-08-27 11:21 631药界动态
很多人都对自己脸上的痘痘感到非常无奈,但是去除痘痘又是一个漫长的过程。脸上长痘痘的话,大家的脸部看起来就会显得非常粗糙,皮肤的肤质也会很差。尤其是…
2020-08-25 14:10 917药界动态
在所有锻炼身体的运动项目中,通常认为跑步是最方便和最便宜的运动方式,若采用正确的跑步姿势,也会收到一定的运动成效。其实,跑步虽然方便,但也要注意一…
2020-08-24 09:59 190药界动态
跑步是一种很健康的生活锻炼方式,但是有些人在跑步的时候会发现腰部特别疼痛,无法进行。其实腰部疼痛可以是我们日常生活当中缺乏体育锻炼造成的,在刚刚参…
2020-08-23 03:17 705药界动态
如果一个人患了颈椎病的话,其实是很难被治愈的,因为颈椎病和腰椎病一样,都是一种慢性劳损性疾病,除非做颈椎病手术,否则采用保守治疗方法,颈椎病只能得…
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