2021-09-02 23:36 169疾病信息 预防,痛经

1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎…

2021-09-02 18:19 564疾病信息 预防,痛经

1、适当的体育锻炼，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康…

2021-09-02 12:55 994疾病信息 预防,痛经

学习掌握月经卫生知识月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不…

2021-09-02 09:26 615疾病信息 预防,痛经

学习掌握月经卫生知识月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏 了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不…

2021-09-02 06:21 718疾病信息 预防,痛经

1、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。2、经前期及经期少吃…

2021-09-02 04:02 333疾病信息 预防,痛经

女性在经期的时候可以吃一些酸味的食物，尤其是在经期来临前3-5天内，饮食要以清淡为主，多吃易消化的食材，对于过于油腻，以及油炸食品要严格忌口，可多吃酸…

2021-09-02 03:42 755疾病信息 预防,痛经

女性想要预防痛经并不困难的，一定要忌口和适当的运动，才能有效的预防此类疾病，接下来一起了解该如何预防痛经的几种办法？1、适当的体育锻炼，可促进子宫内…

2021-09-02 00:42 849疾病信息 女性,预防,痛经

很多女性觉得痛经是正常的，也没有很好的去预防月经来临的痛经，由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以素日注意个人卫生保…

2021-09-01 11:22 169疾病信息 预防,痛经

妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。1、学习掌握月经卫生知识月经的来…

2021-09-01 08:26 523疾病信息 有效,预防,痛经

女性朋友在生活中每个月来月经，是在正常不过的事了，可是如果在来月经的时候，身体会出现阵阵的疼痛，就不太正常了，对于痛经这种疾病，我们一定要积极的预…