2020-06-06 19:18 44医疗新闻 立春 春夏养阳 养生 惊蛰 黄帝内经 秋冬养阴

一月养肾防寒 气候特点一月包含小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大…

2020-06-06 17:48 552医疗新闻 孙思邈 黄帝内经 中医学 揉腹部 苏东坡

养生专家指出，按揉腹部能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有这样的记载“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道“腹…

2020-06-06 15:56 537医疗新闻 史记 黄帝内经 张其成 黄帝 北京中医药大学 上古天真论 喜马拉雅 五帝本纪

来源|喜马拉雅FM张其成的精品课《张其成讲黄帝内经》编辑|羽泽《黄帝内经·素问》的第一篇叫《上古天真论》，请大家注意“天真”两个字。《上古天真论》告诉…

2020-06-06 14:18 666医疗新闻 千金方 功架 易筋经 易筋洗髓经 紧桩 天竺国按摩法 桩功 黄帝内经 老子按摩法 易筋洗经 功法 动桩

桩功三步功法解密身心性 8月9日一如武器派生于原始的生产工具，拳学桩功派生于古代的养生术。在《黄帝内经》中即有关于养生的内容，在汉墓中已出土养生功的功…

2020-06-06 13:56 270医疗新闻 黄帝内经 水果 脾胃 水果店 吃水果

医院旁边，最多的就是水果店。现在病人出院时，医生总会告诫，多吃点水果。几乎所有的养生专家，所有的养生节目，都是一个声音多吃水果。有人还编成口号“一…

2020-06-05 23:24 821医疗新闻 内关穴 五脏六腑 养生法 延年益寿 足三里穴 黄帝内经

静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和…

2020-06-05 21:10 674医疗新闻 饮食养生 终其天年 灵枢五味 千金要方 素问痹论 黄帝内经 延缓衰老 素问。生气通天论

本文转自公号云南中医 作者唐兴坤《黄帝内经》有言“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，…

2020-06-05 17:34 357医疗新闻 白虎通 少冲穴 古琴 乐记 药物 弹弦如断 黄帝内经

中国的“古琴”具备修身养性、教化天下、通神明之德、合天地之和的意义。边江红说“对于人生修养、养性修身、立命进德，古琴的琴声有莫大助益，其松沉旷远的…

2020-06-05 16:50 199医疗新闻 黄帝内经 医脉相承 养生 起居有常

《医脉相承》带你领略《黄帝内经》的养生智慧《黄帝内经》是中国最早的古典医学书籍它也是第一部以中华民族先祖黄帝命名的巨著它奠定了人体生理、病理、诊断…

2020-06-05 16:43 993医疗新闻 西洋参 粳米 黄帝内经 养生 淡竹叶 麦冬

经典中医古书《黄帝内经》中这样写道“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；男子五八，肾气衰，发堕齿槁”，这段话的意思就是说女子35岁、男子40岁就开始衰…