2020-05-30 10:50 928医疗新闻 人民网 素问·灵兰秘典论 百脉 三焦经 劳宫穴 素问·经脉别论 黄帝内经 芝麻糊

一年之计在于春，一日之计在于晨，养生也要讲究时间段，可以遵循“早养胃，午养心，晚养百脉”的原则。辰时，胃经当令。此时，人体的胃肠消化吸收最强，是营…

2020-05-30 09:36 702医疗新闻 熟地黄 内经 黄帝内经 肾气丸 易经 右归丸 左归丸 张景岳

肾虚，中医，中药，健康，养生源于《易经》， 阴阳互根左归丸和右归丸是两首源远流长的经典名方，记载于明代著名医学家张景岳的《景岳全书·新方八阵·补阵》…

2020-05-30 09:13 250医疗新闻 老老恒言 睡眠 脊椎动物 黄帝内经 养生 睡眠养生 笠翁文集 医学家

古往今来，人们一直十分重视睡眠养生。我国古代医学家称“睡眠是养生之要务”。现代医学家把睡眠称为“自然康复剂”。战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之…

2020-05-29 18:26 250医疗新闻 吸烟者 黄帝内经 迎香穴 呼吸道疾病 伤肺 深呼吸

肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害；是人体最易失守的第一道防线，却对其他脏腑有覆盖保护作用。在秋天这个季节，雾霾天气比较多，肺部特别容…

2020-05-29 17:04 445医疗新闻 劳宫穴 素问·经脉别论 黄帝内经 芝麻糊 素问·灵兰秘典论 三焦经

一天有三个最佳养生时段辰时，胃经当令。此时，人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候，气血流注…

2020-05-29 13:35 755医疗新闻 夜猫子 肺活量 深呼吸 调养季节 张景岳 黄帝内经

人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前，我国著名医学家张景岳就提出过…

2020-05-29 12:13 511医疗新闻 足三里 内关穴 足三里穴 黄帝内经•灵枢 养生 呃逆 圣济总录

点击右上角关注，阅读更多养生知识！说起足三里穴，大家都知道它是中医养生保健的一个重要穴位。尤其对于老年人，常按足三里穴，能达到养生或者自我疗疾的目…

2020-05-29 08:38 747医疗新闻 艾灸 肾虚 黄帝内经 名医别录 阳气 艾草 中医

阳气不足是现代人的通病所谓阳气就是人的生命之气，即中医所说的元气。早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气”的相关论述，称人体中的阳气就…

2020-05-29 06:03 458医疗新闻 立冬 冬泳 羊肉炉 立春 黄帝内经 冬三月

立冬节气。“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。” “立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬，是24节气的第19个节气，表示开始进入冬季。立冬过后，天明显…

2020-05-28 21:31 500医疗新闻 孙思邈 吃饺子 立冬 烤红薯 黄帝内经

在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了十一月，立冬飘然而至。01、何为立冬立冬是一年二十四节气中的第十九个节气。立冬在每年阳历11月7日前后…