2020-05-27 01:54 915医疗新闻 黄帝内经 饮食 养生 五脏六腑 合谷穴 养生法

古人推崇的9种养生法，不妨借鉴一下！陕西中医 中国古代有不少很好的养生方法与观念，古人推崇的，我们不妨也借鉴一下。01、经络养生 经络是遍布人体全身的“…

2020-05-27 00:17 688医疗新闻 养生 意守丹田 黄帝内经 养生气功 气功

锻炼身体，古今中外有很多的方法。练武，气功，冬泳，跑步，登山等等。养生气功仅仅是其中的一种。要达到养生的效果，就必须做到《黄帝内经》上古天真论中所…

2020-05-26 22:10 120医疗新闻 养生 抑郁症 香港人 子时 灵枢・营卫生会 黄帝内经 阴气

年有十二月，日有十二时，五脏六腑有感应。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元．养生…

2020-05-26 21:33 569医疗新闻 黄帝内经·灵枢·本神 素问·生气通天论 养生 中医

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2020-05-26 21:11 643医疗新闻 灵枢·灵兰秘典 中医理论 夏季 养生 素问·脏气法时论 养生论 黄帝内经 中医

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时阳气外发，伏阴在内，气血运行也相应地旺盛起来，活跃于身体表面。《素问·四气调神大论》指出“夏三月，此…

2020-05-26 20:35 301医疗新闻 黄帝内经 葡萄柚 汞离子 立夏养生- 红豆 立夏

2019年立夏的日期2019年05月06日 星期一 四月初二)“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别…

2020-05-26 18:36 81医疗新闻 说文解字 肘后备急方 血液循环 姜良铎 热水袋 黄帝内经 孟子 热水 泡脚

如果感冒、发烧、受凉了，很多人都会说关心地说一句“多喝点儿热水”。还有包括饮茶品茗、煎药、泡澡、泡脚、热敷桑拿，也都讲究一个“趁热”。这简单的一句…

2020-05-26 18:06 465医疗新闻 姜良铎 热水袋 黄帝内经 肘后备急方 泡脚 说文解字 孟子 热水 血液循环

如果感冒、发烧、受凉了，很多人都会说关心地说一句“多喝点儿热水”。还有包括饮茶品茗、煎药、泡澡、泡脚、热敷桑拿，也都讲究一个“趁热”。这简单的一句…

2020-05-26 16:29 113医疗新闻 耐受力 持续性 黄帝内经·素问 养生法 站桩 站桩时间

站桩一道，起于何时，虽已无从查考，但在二千多年前的《黄帝内经·素问》篇中，就有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故…

2020-05-26 14:16 204医疗新闻 王安石 黄帝内经 立夏 张仲景 初夏即事 金匮要略

节气养生|立夏晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。 ——王安石《初夏即事》《黄帝内经•四气调神大论》有云“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。”夏三月…