2020-06-02 11:32 486妇科疾病

橄榄　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。…

2020-06-02 11:04 116妇科疾病

在色彩王国之中，红色是最张扬生命的颜色。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。食用红色的水…

2020-06-02 10:29 691妇科疾病

有很强的抗氧化性作用　　柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。广东药学院附属第一医院营养科医生介绍称，它含有…

2020-06-02 09:49 809妇科疾病

ＮＯ．１　防中暑　　将１～２个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；ＮＯ．２　治贫血　　将西红柿、苹果各１个，芝麻１５克，一次吃完，每日吃…

2020-06-02 07:30 718妇科疾病

菠菜　　　　菠菜具有不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血的功效。　　　　菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充…

2020-06-02 07:24 63妇科疾病

胡桃、芝麻　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素Ｂ和Ｅ，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日…

2020-06-02 06:50 29妇科疾病

最佳蛋白质来源mdash;mdash;鱼肉　　推荐理由鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，…

2020-06-02 06:09 644妇科疾病

这样吃早餐就能抗衰老！早餐食用的是，1份水果+1份红薯+1份米饭+2份蔬菜。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、红薯、米饭、蔬菜的比例是1112。若是…

2020-06-01 21:54 130妇科疾病

橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管。这主要都归功于橙子中富含的维生素C，虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但…

2020-05-17 13:54 371妇科疾病

我们常说女人喝红酒好，但很多人其实并不知道喝红酒到底有什么好处。今天小编就来给大家盘点一下，女人喝红酒到底有哪些保健作用？　　1.抗衰老　　这应该是…